Apa Saja 10 Pantangan Untuk Ibu Hamil – Podomoro Aqiqah Jogja

Apa Saja 10 Pantangan Untuk Ibu Hamil

Selama Hamil seorang ibu harus benar-benar menjaga makanan yang ia konsumsi, lalu Apa Saja 10 Pantangan Untuk Ibu Hamil yang harus diketahui?

Apa Saja 10 Pantangan Untuk Ibu Hamil

Baca Juga:

–Apa Saja Gejala Kemandulan Pada Wanita?

–Kesuburan Wanita Demi Mendambakan Sang Buah Hati

Berikut 10 pantangan yang harus dihindari oleh ibu hamil.

Jenis Makanan Yang Harus Dihindari

1. Makanan Mentah
Makanan mentah yang berasal dari hewan dan sayuran memiliki resiko tinggi memicu gangguan kesehatan.

2. Ikan dengan Kandungan Merkuri
Ikan yang mengandung jenis merkuri tinggi adalah ikan mackerel, ikan todak, tilefish dikhawatirkan kandungan merkuri nya kan menggaggu perkembangan otak dan sistem saraf janin.

3. Makanan Pemicu Alergi
Apabila anda, pasangan atau anak yang lainnya memiliki riwayat alergi terhadap jenis makanan tertentu, maka risiko alergi memungkinkan dialami oleh janin yang anda kandung.

Jenis Minuman Yang Harus Dihindari

4. Minuman Beralkohol
Minuman beralkohol akan menghambat asupan nutrisi bagi janin anda selain itu oksigen yang dibutuhkan janin akan tersendat.

5. Kafein
Karena kandungan kafein yang terdapat di dalam secangkir kopi, minuman supleman akan mengakibatkan resiko keguguran.

6. Kalori yang berlebih
Ibu hamil yang mengalami obesitas sebelum dan karena kehamilan maka akan meningkatkan resiko bayi lahir dengan berat badan tinggi atau terkena resiko diabetes.

Kebiasaan Yang Harus Dihindari

7. Memakai baju ketat
Menggunakan baju hangat akan meningkatkan resiko apalagi di bagian perut yang akan mengganggu perkembangan janin.

8. Merokok
Kebiasaan merokok yang tetap dilakukan selama masa kehamilan akan menyebabkan bayi terlahir dengan keadaan berat lahir rendah.

9. Susu yang Tidak Dipasteurisasi
Susu mentah belum dipasteurisasi tidak dianjurkan dikonsumsi oleh ibu hamil. Pasteurisasi yang dilakukan bertujuan untuk membasmi bakteri jahat dengan menggunakan suhu panas.

10. Membersihkan Kotoran Kucing
Kotoran kucing dapat menjadi habitat untuk parasit yang berbahaya bagi ibu hamil.

Demikian artikel dari Podomoro Aqiqah Jogja tentang Apa Saja 10 Pantangan Untuk Ibu Hamil yang harus diketahui?

Semoga Anda yang sedang hamil, bisa menghindari hal tersebut agar si jabangbayi tetap sehat sampai waktunya dilahirkan.

Untuk Anda yang sedang mencari Jasa Aqiqah di Jogja, aqiqah Tulungagung, aqiqah Kediri, Aqiqah Sleman, Aqiqah Bantul dan Aqiqah Kulonprogo. Silahkan Hubungi 081218275248

Baca Juga Jasa Aqiqah di Jogja:

PAKET AQIQAH MURAH DI JOGJA

–Jasa Aqiqah Kediri Tanpa DP Harga Terjangkau


Apa Saja 10 Nutrisi Ibu Hamil Yang Wajib Diketahui – Podomoro Aqiqah

Apa Saja 10 Nutrisi Ibu Hamil

Ibu hamil harus selektif dalam memilih menu makanan, apa saja 10 nutrisi ibu hamil? Makanan yang dikonsumsi ibu hami harus memenuhi nutris yang cukup. Asupan nutrisi akan mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan yang optimal pada janin.

Apa Saja 10 Nutrisi Ibu Hamil

Berikut beberapa nutrisi yang harus dipenuhi oleh makanan yang dikonsumsi oleh ibu hamil.

1. Kandungan B1

Kandungan thiamin yang terdapat di dalam daging, telur, legum atau kacang-kacangan dapat memberikan manfaat untuk mengoptimalkan kerja sistem saraf pada wanita.

Temukan Disini Bagaimana Rahasia Awet Muda

2. Kandungan vitamin A

Vitamin A dan betakarotin akan membantu dalam pertumbuhan tulang dan gigi. Selain itu bagi anda yang ingin mengetahui bahan yang mengandung vitamin A adalah telur, bayam, brokoli, labu, telur, hati ayam atau kentang.

3. Kandungan vitamin B6

Kandungan pyridoxine atau B6 akan membantu dalam pembentukan sel darah merah sehingga dapat mengurangi morning sickness dan mual pada ibu hamil. Anda dapat memilih bahan makanan yang mengandung vitamin B6 diantaranya adalah telur, ayam, ikan, kubis, wortel, pisang, brokoli atau kacang-kacangan.

4. Folat

Inilah nutrisi yang sangat berperan dalam kehamilan, meskipun nutrisi lain berperan namun peran folat yaitu mencegah terjadinya cacat tulang belakang pada janin. Nah, untuk anda dapat mencegah dengan konsumsi stroberi, jeruk, buah bit, kacang-kacangan dan juga sayur mayur yang berwarna hijau.

5. Zat besi

Kandungan zat besi dapat mencegah kelahiran yang prematur dan juga dapat mengurangi risiko anemia pada ibu hamil. Makanan yang mengandung zat besi diantaranya adalah daging sapi, oat atau sayuran yang berwarna hijau.

6. Protein

Protein yang tiggi biasanya terdapat pada daging, telur dan ikan yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil. Protein akan membantu dalam optimalkan perbaikan sel sel tubuh yang rusak

7. Kalsium

Kalsium akan membantu untuk kesehatan tulang, kesehatan gigi, atau mencegah pembekuan pada ibu hami. Anda dapat melengkapi konsumsi kalsium dari ikan sarden, sayuran hijau atau susu.

8. Vitamin C

Vitamin C memiliki manfaat untuk menambah sistem kekebalan tubuh dan dapat membantu dalam penyerapan zat besi. Anda dapat mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung vitamin C diantaranya adalah paprika, kentang, brokoli atau stroberi.

9. Vitamin E

Kandungan vitamin E yang terdapat di dalam kacang-kacangan, minyak sayur ataupun bayam dapat membantu dalam pembentukan sel darah dan juga jaringan otot.

10. Vitamin D

Vitamin D dapat membantu dalam memaksimalkann pertumbuhan tulang dan gigi melalui fosfor yang ada di dalamnya. Anda dapat mengkonsumsi vitamin D dari kandungan susu an ikan yang baik untik pertumbuhan tulang dan gigi janin.

Demikian artikel tentang apa saja 10 nutrisi ibu hamil yang wajib diketahui oleh kita, agar perkembangan si buah hati tumbuh dengan sehat.

Baca Juga:

Apa Saja 10 Makanan yang Perlu Dihindari Ibu Hamil

–Apa Saja Gejala Kemandulan Pada Wanita?

–Kesuburan Wanita Demi Mendambakan Sang Buah Hati

Jasa Aqiqah Jogja, Tulungagung, Kediri, Sleman Hemat Nikmat Sesuai Syariat Tlp 081218275248, Gratis Antar Bebas Uang Muka


Apa Saja 10 Makanan yang Perlu Dihindari Ibu Hamil – Podomoro Aqiqah

10 Makanan yang Perlu Dihindari Ibu Hamil

Apa saja sih makanan yang harus dihindari selama masa hamil? Inilah 10 Makanan yang Perlu Dihindari Ibu Hamil.

Baca Juga Jasa Aqiqah di Jogja:

PAKET AQIQAH MURAH DI JOGJA

–Jasa Aqiqah Kediri Tanpa DP Harga Terjangkau

Setiap wanita mengharapkan nutrisi terbaik untuk dirinya dan bayinya. Itulah mengapa ibu hamil disarankan mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran dalam diet hariannya, serta makan sereal juga roti.

10 Makanan yang Perlu Dihindari Ibu Hamil

1. Telur mentah

Ibu hamil yang sering mengonsumsi telur mentah menempatkannya pada risiko toksoplasma dan salmonella. Ketika janin terinfeksi ini, masalah kesehatan serius bisa terjadi di kemudian hari. Itulah mengapa sebagian besar wanita di Amerika diet kuning telur di pagi hari dan menghindari makan telur mentah.

2. Tuna kalengan

Tuna, sushi dan sejenisnya perlu dihindari saat ini. Tuna, terlebih tuna dalam kaleng adalah ikan yang berpotensi terpapar merkuri tinggi. Lima jenis ikan yang perlu dihindari adalah hiu, ikan todak, king mackerel, tilefish, dan tuna.

3. Keju yang tidak dipasteurisasi

Semua orang suka keju, namun ada bahaya tersembunyi mengonsumsi keju mentah yang tidak dipasteurisasi. Ini sering dikaitkan dengan listeria yang menyebabkan listeriosis.

4. Kecambah mentah

Anda suka kacang hijau, alfalfa, daun semanggi, lobak, brokoli untuk salad? Bagi orang sehat, sayuran dan kecambang ini tidak masalah dimakan mentah.

5. Kopi

Orang dewasa aman mengonsumsi kafein sampai 200 miligram (mg) per hari. Ibu hamil sebaiknya mengurangi konsumsi kopi karena bisa menyebabkan tekanan darah tinggi bagi ibu dan irama jantung abnormal.

6. Minuman berenergi

Minuman dan suplemen energi yang dijual bebas di luar sana memang aman untuk orang dewasa, namun tidak direkomendasikan untuk ibu hamil. Wanita hamil juga perlu menghindari guarana, ginseng, ekstrak teh hijau, dan yerba mate.

7. Gorengan

Gorengan mungkin perlu dikurangi ibu hamil sebab mengandung banyak lemak trans. Lemak trans meningkatkan kolesterol jahat dan memperburuk kesehatan. Kolesterol tinggi juga menyebabkan endometriosis dan infertilitas.

8. Pepaya mentah

Makan pepaya mentah atau pepaya muda populer di beberapa restoran Thailand dan Asia. Pepaya matang aman dikonsumsi ibu hamil, namun pepaya mentah memiliki zat lateks yang bisa memicu kontraksi rahim.

9. Tepung powder (Powdered pancake mix)

Tepung pancake instan mengandung minyak terhidrogenasi parsial. Ini menjadi sumber lemak trans yang mengganggu pencernaan ibu hamil. Ibu sebaiknya membuat sendiri pancakenya dengan bahan alami. Ini berlaku juga untuk wafel.

10. Makanan asin

Ibu hamil sangat terobsesi dengan garam. Sebaiknya mereka perlu mengurangi natrium karena bisa menyebabkan pembengkakan. Terlalu banyak natrium pada roti, kerupuk, daging, keju, dan mie bisa berisiko kesehatan.

Jasa Aqiqah Jogja Hubungi 0812 1827 5248

Baca Juga:

–Apa Saja Gejala Kemandulan Pada Wanita?

–Kesuburan Wanita Demi Mendambakan Sang Buah Hati


Alamat Penyedia Layanan Aqiqah Jogja

Alamat Penyedia Layanan Aqiqah Jogja

Anda sedang mencari Alamat Penyedia Layanan Aqiqah Jogja? Hubungi Sekarang Juga 0812 1827 5248 atau 0859 4652 9596.

alamat penyedia layanan aqiqah jogja

Podomoro Aqiqah adalah salah satu penyedia layanan aqiqah Jogja yang meliputi seluruh wilayah DI Yogyakarta.

Kami melayani catering Aqiqah untuk wilayah Bantul, Sanden, Gadingharjo, Donotirto, Pundong, Kretek, Srihardono, Dlingo, Imogiri, Pleret, Jetis.

Kami juga menyediakan Jasa Aqiqah Jogja untuk wilyah Trimulya, Bambanglipuro, Sumbermulya, Pandak, Gilangharjo, Pajangan, Sendangsari, Sewon, Bangunharjo.

Podomoro Aqiqah Layanan Aqiqah untuk daerah Banguntapan, Piyungan, Sedayu, Srimulyo, Argodadi, Kasihan, Tirtonirmolo, Srandakan, Trimurti, Gunungkidul, Kulonprogo.

Kambing Aqiqah tersedia pula untuk wilayah Galur, Girimulyo, Kalibawang, Kokap, Lendah, Nanggulan, Panjatan, Pengasih, Samigaluh, Sentolo, Temon, Wates.

Untuk Aqiqah Kota Yogyakarta meliputi Mantrijeron, Kraton, Mergangsan, Umbulharjo, Kotagede, Gondokusuman, Ngampilan, Wirobrajan, Gedongtengen, Jetis, Tegalrejo.

Untuk Alamat Aqiqah di Sleman meliputi daerah Brebah, Cangkringan, Depok, Gamping, Godean, Kalasan, Minggir, Mlati, Moyudan. Ngaglik, Ngemplak, Pakem, Prambanan, Seyegan, Sleman, Tempel, Turi.

Layanan Aqiqah Murah dengan Kambing Spesial Sesuai Syariat di Sleman Lihat disini: Kambing Aqiqah Murah Namun Tetap Syar’i

Alamat Penyedia Layanan Aqiqah Jogja Podomoro Aqiqah Jogja

Alamat Jasa Aqiqah Yogyakarta berada di Jl. Kaliurang, Gang Kinanti No. 7, Sinduadi, Mlati, Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta.
Untuk Kandang kambing aqiqah Jogja ada di Dsn. Sabrang Wetan, Wukirsari, Kec. Cangkringan, Kab. Sleman Yogyakarta.

alamat penyedia layanan aqiqah jogja

Harga Kambing dari Layanan Aqiqah Yogyakarta sangat terjangkau, harga kambing aqiqah mulai dari Rp 750.000,-

Berikut daftra lengkap harga kambing aqiqah di Sleman Yogyakarta dan sekitarnya:

  • Kambing Aqiqah Type A Harga Rp 750.000,- akan menghasilkan olahan masakan 150 tusuk sate dan 50 porsi gule.
  • Kambing Aqiqah Type B Harga Rp 850.000,- akan menghasilkan olahan masakan 180 tusuk sate dan 60 porsi gule.
  • Kambing Aqiqah Type C Harga Rp 950.000,- akan menghasilkan olahan masakan 210 tusuk sate dan 70 porsi gule.
  • Kambing Aqiqah Type D Harga Rp 1.050.000,- akan menghasilkan olahan masakan 240 tusuk sate dan 80 porsi gule.
  • Kambing Aqiqah Type E Harga Rp 1.250.000,- akan menghasilkan olahan masakan 300 tusuk sate dan 100 porsi gule.
  • Kambing Aqiqah Type F Harga Rp 1.550.000,- akan menghasilkan olahan masakan 360 tusuk sate dan 120 porsi gule.

Anda sedang Mencari Paket Aqiqah Murah di Jogja silahkan buka: Harga Paket Aqiqah Murah & Hemat

Keuntungan Pesan Kambing Aqiqah Jogja di Podomoro Aqiqah

  1. Terjaminnya Kesehatan Kambing Aqiqah
  2. Proses penyembelihan sesuai syariat
  3. Rasa masakan nikmat dan bebas prengus
  4. Bisa pilih hewan aqiqah langsung dan menyaksikan proses penyembelihan
  5. Bebas uang muka, pembayaran ketika paket aqiqah sudah diantar
  6. Paket aqiqah pesanan anda bisa langsung disalurkan ke Yayasan Yatim Piatu
  7. Cara pemesanan Mudah, tinggal angkat telepon, sisanya serahkan kepada kami.

Untuk informasi atau pemesanan paket jasa aqiqah murah Jogja Silahkan Hubungi sekarang juga :

0812 1827 5248 atau 0859 4652 9596 ( Pak Nurkholiq )

Atau cukup dengan sms atau whatsapp ke nomor 0812 1827 5248 atau 0859 4652 9596 ketik/isi :

-Nama anak yang akan diaqiqahi
-Nama bapak
-Alamat pengiriman

Contoh : Ghaitsa Ramadhani, Yan Karyana, Jl. Kaliurang, Gang Kinanti No. 7, Yogyakarta.

Demikian Alamat Penyedia Layanan Aqiqah Jogja, Podomoro Aqiqah Jawara Aqiqah Siap Saji

AQIQAH DI BANTUL YOGYAKARTA

AQIQAH DI BANTUL JOGJA

Alhamdulillah kini telah hadir bagi anda masyarakat Bantul Yogyakarta layanan jasa Aqiqah di Bantul Yogyakarta, ya kini hadir Jasa Aqiqah di Bantul.

aqiqah di bantul

Ya, kami Podomoro Aqiqah kini hadir ditengah-tengah anda untuk membantu anda mempermudah melaksanakan Aqiqah Anak anda. Dengan sistem jemput bola diharapkan masyarakat semakin terbantu dan semakin dimudahkan dalam melaksanakan sunnah Rosululloh Muhammad SAW dalam melaksanakan aqiqah di Bantul jogja. Continue Reading